Dear Nature Lovers and Sports Enthusiasts.
You made it.
Thank you for taking a read and checking the basic skill set we cover with you when signing up for a Sampler kayaking day in the Jungle . Your day on the water compliments and counts towards our Beginner (Moving Water) & (White Water ) courses available to you .
Looking forward meeting you
Aidan Schmer
Dear Nature Lovers and Sports Enthusiasts.
You made it.
Thank you for taking a read and checking the basic skill set we cover with you when joining us for a Kayaking day.
Looking forward meeting you
Aidan Schmer
Head Instructor
Chiang Mai Mountain Biking & Kayaks
Welcome to Chiang Mai Kayaking SKILL SET hi-lites , for Entry Level Jungle River Kayaking.
As a leading provider of kayaking lessons in Northern Thailand, based in Chiang Mai, we take pride in offering the most comprehensive program available. Our Kayak Day trips are designed to ensure that all participants have the skills and knowledge necessary to enjoy their time on the water safely. With Standard Water Safety and Basic Beginner Kayak Lessons included, you can feel confident in your abilities to navigate the river with ease.
We also specialize in supporting International Schools with IA Programs and helping Boy Scouts reach their goals, as well as hosting a variety of Corporate Events that focus on team building. Our Kayak Day experiences are the perfect way to bond with colleagues, classmates, or friends while enjoying the beautiful scenery of Northern Thailand.
To help you prepare for your adventure, we invite you to take a few moments to familiarize yourself with our Entry-level Jungle Kayaking skill sets and preparations. With our expert guidance and support, you’ll be ready to paddle like a pro in no time. So come and join us for an unforgettable day on the water!
Jungle Kayaking 101
Jungle Kayaking 101
Dear Event Organizer
Chiang mai Mountain Biking & Kayaks offers Turn Key Sports events with excellent locations, safe environment, good equipment and experienced staff. Whether your organization is planning a full I. A. Program, a Team building event or just a 1 Day Field Trip with your entrusted students, we are here for you.
Information at first contact
- Group Event objective
- Group size
- Group average age, physical fitness and ability level
- Dates considered
- Preferred Start Times, Return Times
- Meeting point
Optional ( Included in regular Tour program)
- Ground Transport
- Meals provided with Dietary Restrictions
- Insurance
Ready to talk :
Thai, English: Call 053814207 speak with shop managers Pop or May
English: Call 0810247046 speak with Director of Activities, Aidan Schmer
Email : info@chiangmaikayaking.com
Preparation for a Jungle Kayaking Day
With our clients Trip objective in mind we address the following safety considerations
River conditions :
- We choose the most suitable River section for the event considering clients objective , ability and fitness level and provide a complete Risk Assessment for organizers on request.
- Current water levels, distance and time spend on the water
- River Hazards , (fallen trees, rapids and the lack of) matching the clients objective.
Support:
- Kayak Instructor- client ratio on the water, taking the ability level, age group (children) and educational objective of our participants in consideration.
- Accompanying Teacher- student ratio (school class)
- Medical Insurance is provided by us on request (included in reg. Tour program)
- Providing the appropriate emergency (extraction) protocol, ground recovery crew, vehicles, nearest hospital.
- Choosing the best suited kayak and safety equipment for the day
- We address clients personal comforts such as snacks , drinking water, protective clothing.
What we expect from our participants:
Safety protocol
- Participate in the group protocol addressed at the beginning of the trip
- SIMPLE : STAY BETWEEN THE LEAD AND SWEEP GUIDES
Clothing:
- water shoes, can be any shoes that wont come off.
- light clothing, shorts and lycra or T-shirt, cap
- change of clothing after the trip
- wear life jacket (provided)
Personal comforts
- bring some SNACK for extra fuel, keep your sugar levels up 🙂
- water proof your essentials such as medications etc. (double on plastic bags) and dry bags
- you can store your valuables with us and our driver
Standard lesson plan and support for the novice jungle kayaker
Overview
A) Theory at the classroom:
- 1. River currents
Identify different currents in a river
- Kayak handling
Forward and back “sweep stroke”, “propelling strokes”
Sharp turns
Eddy current effect
- 3. River maneuvers
The “Ferry across” maneuver, (crossing a river)
The “Eddy Out ” maneuver, (stopping) paddle stroke associated,
The “Peel Out ” maneuver, (reentering) dealing with oncoming current
- 4. Safety briefing and group protocol in the river
River conditions and current water levels
Awareness of type of hazards
Group protocol at a hazard
B) Dry land preparations at shore side
- 1. Paddle stroke and body posture
- 2. Maneuvers review
- 3.Water conditions and River hazards discussed
- 4. Self-Rescue and group protocol in the river reviewed
- We check the kayakers personal gear
- Swim gear
- Shoes
- Life jacket
- Helmet, cap
- Glasses secured , sunscreen, repellent
- Valuables secured and dry bagged
- Sufficient Drinking water and snacks
C) Maneuvers practiced and evaluated in the water
Maneuver intensity will depend on water conditions and river section
- Peel out
- Ferry across
- Eddy out
- 360 Degree turns
- Drifting sideways with 180 degree turns
Continued coaching and assistance throughout the trip
- 1 . Correcting body posture and paddle stroke
- Assistance in positioning the Boat correctly in current
A) Approaching a “Tung”
B) Managing a wave trail
C) Approaching a sharp turn
- Supervision and coaching through hazards
D) Navigating a rapid
E ) Navigating a strainer
F) Navigating low branches
All maneuvers are in a controlled area between by a lead guide and sweep guide
See you on the water
Aidan
Head Instructor
Standard lesson plan and support for the novice jungle kayaker
Overview
A) Theory at the classroom:
- River currents
Identify different currents in a river
“Eddy currents”
Effects of changing currents on the stability and directional issue of the kayak
Balance when changing currents :
Tilt your boat away from any new current you encounter, it prevents the current to hit the deck of the boat forcing it on its side.
“Hug the rock” “Lean downstream” if you are getting pushed into something by the current. This will lift the upstream side of your boat allowing the flowing water to go under the boat resulting in less pressure on the side of your boat
- Kayak handling
Enter the river, Position yourself up stream at the bow of the boat pulling your boat into the water.
How to get into the boat
( turn your back to the boat and put you behind in first and then swing your legs in ) Avoid stepping into your boat and always hold on to your paddle throughout the process.
Ideal Body posture : “Combat position”
When putting maximum power into your strokes you should be sitting upright pushing your tail bone into the back rest while firmly pushing your heals into the foot rests, leaning slightly forward. This is the best way to connect to the boat.
Forward and back “sweep stroke”, “propelling strokes”
Forward sweep stroke
When planning to use your paddle stroke to turn your boat , the blade is put far away from the side of the boat to get better leverage.
Now we sweep the paddle from the front to the back . Paddle on the left , you turn right , direct command from the coach : “forward left !”
Paddle on the right, you turn left , direct command from the coach : “ forward right !”
Back sweep stroke
The back stroke is used to pivot the nose of your boat into the desired new direction and is usually followed up with a forward stroke .
Back Paddle on your right, you pivot right , direct command from coach : “back right !”
Back Paddle on your left you pivot left , direct command from coach : “ back left !”.
Practicing 360 degree turns .
Alternate Back stroke on one side and forward stroke on the other side will accomplish this.
Sharp turns
- 3. River maneuvers
The “Ferry across” maneuver, (crossing a river)
Ferry across the river, ( getting across the river without drifting down stream) When paddling across the river current , you must point upstream in an angle towards the desired direction taking the pressure of the current in consideration . The stronger the current the steeper the angle facing upstream. Look where you want to go and adjust the angle as you drift across to get you there. Pitfall for beginners , the entry angle into the current is to shallow and the nose of the boat is pushed down stream. (make a U turn and start again)
The “Eddy Out ” maneuver, (stopping) paddle stroke associated,
TIP: Just use forward strokes on one side to initiate and complete your U-turn.
Eddy out maneuver ( stop going down stream by making a U-turn and paddling into an Eddy)
“Eddy out !” is the direct command from the coach asking to come to an immediate stop. When the U-Turn is completed you are facing upriver in a light opposite current zone (eddy) which are formed downstream of a rock, island or anything protruding into the main current . This maneuver is always accomplished by making a U -Turn.
“Eddy out left !”, is directed to an eddy on the left shore (” left” is always in relation to the current, facing down stream left ) .
“Eddy out right !”, is directed to an eddy on the right shore.
The “Peel Out ” maneuver, (reentering) dealing with oncoming current
“Peel Out”direct command from coach (leave the Eddy and enter facing the current , once completely in the current ferry across as far as you need to clear any obstacles and then back stroke to pivot downstream).
Practicing 360 degree turns .
Alternate Back stroke on one side and forward stroke on the other side will accomplish this.
4. Safety briefing and group protocol in the river
When You become a swimmer
Hold on to your paddle (if you can), lay on your back and drift with your feet pointing down stream (so you can push off and dont get your feet caught on anything ). Never stand up in strong current ! You do not need to hold on to your boat when close to shore . We will take care of your boat. Your goal is to drift and find the next eddy , turn over and swim in . Listen to coaches instructions to help you find the eddy. We will then reunite you with your boat. Other kayakers are ask to please eddy out immediately as soon as we have a swimmer.
Self Rescue in deep water
Flip the boat back over, if it is self-bailing. Hold your paddle at the opposite side of the boat parallel to the edge, pull yourself across holding the opposite edge, until you lay across the center of the boat , then flip your body over and drop your behind into the seat and swing your legs in. To make it easier you can also climb over the bow of the guides boat and slide into your boat.
River navigation in moderate to difficult (relative) conditions.
As a group :
There is always a “Lead Guide” and a “Sweep Guide” and more depending on conditions and number of participants.
One guide enters the water first and patrols the entry line and keeps everyone upstream as the situation dictates, it is usually “Single file” behind the lead guide. Use the kayaker(s) downstream of you as reference, be sure when you enter rapids , sharp turns etc. to keep distance from your fellow kayakers to avoid a pile up. On very difficult turns etc. a guide may be facing you to observe as you enter the task, just pass, unless otherwise instructed.
Expecting a particular difficult passages the guide will ask the group to “Eddy Out” , so we can navigate 1 person at a time. A guide is positioned to assist. When it is your turn you “Peel Out “ ,be sure to wait for the GO signal (verbal, paddle signal, whistle) . After passing the hazard you are expected to eddy out , regroup until the guide can take the lead again.
To ad to your reaction time the lead guide from time to time will call out (“go left, go right” ) to point the favorable side of the river to paddle on.
When approaching a difficult passage do it cautiously but deliberately, know that you can “Eddy out” anytime you want. In Class 3 + it is very common to even stop and inspect an unknown rapid before entering. When paddling through overhanging trees etc. keep your head low leaning forward . Do not use your hand to block oncoming branches. When going through very narrow passages, you can pick up speed before hand and then glide through pointing the paddle forward using the back blade as a rudder .
These are just a few tips , when you get on the river most of this will be easier then in theory .
So don’t sweat it and have fun with it .
Looking forward paddling with you
Aidan Schmer
Director of Activities , Instructor
Chiang Mai Mountain Biking & Kayaks
White water kayaks are short maneuverable boats suitable to impact rocks drop off falls, wearing a spray skirt the boat can be roled without exiting. White water boats range from “Play boats “, very short to “River runners” a longer boat, great for touring rivers. River Class 1-5
Sit on Top Kayaks come in all sizes and shapes, there main feature is the fact, in case of a spill, you just fall out, the boats have “scupper holes” so all access water can run off . Unless damaged the boat wont sink or fill up with water and is easy to up right . We find it very useful for beginners doing their first rapids as they are maneuverable but directional enough to make for an enjoyable cruise down the river. River Class 1-3
Sit in Touring Boats are the perfect boat for wider rivers. The longer the faster the boat, the trick is to find a boat that still turns well but gives you that forward speed. River Class 1-2
Sit on Top Double Kayaks are quite popular. Combined weight in a DBl needs to be considered . Doubles are very suitable for adults with children in a safe river. A double kayak when paddled in sync can be quite fast, To learn how to maneuver a kayak, if possible do it in a single kayak though . River Class 1-2
Classification
There are six categories, each referred to as “Grade” or “Class” followed by a number. The scale is not linear, nor is it fixed. For instance, there can be difficult grade twos, easy grade threes, and so on. The grade of a river may (and usually does) change with the level of flow. Often a river or rapid will be given a numerical grade, and then a plus (+) or minus (-) to indicate if it is in the higher or lower end of the difficulty level. While a river section may be given an overall grading, it may contain sections above that grade, often noted as features, or conversely, it may contain sections of lower graded water as well. Details of portages may be given if these pose specific challenges. A summary of river classifications as presented by the American Whitewater Association:[1]
| Class I: Easy | Fast moving water with riffles and small waves. Few obstructions, all obvious and easily missed with little training. Risk to swimmers is slight; self-rescue is easy. Our Trips : Kayak # B , D, F, G, H, I, 20, Pasak | |
|---|---|---|
| Class II: Novice | Straightforward rapids with wide, clear channels which are evident without scouting. Occasional maneuvering may be required, but rocks and medium-sized waves are easily avoided by trained paddlers. Swimmers are seldom injured and group assistance, while helpful, is seldom needed. Rapids that are at the upper end of this difficulty range are designated Class II+. Our Trips : Kayak A (1-2), The Gap, E (1-2), | |
| Class III: Intermediate | Rapids with moderate, irregular waves which may be difficult to avoid and which can swamp an open canoe. Complex maneuvers in fast current and good boat control in tight passages or around ledges are often required; large waves or strainers may be present but are easily avoided. Strong eddies and powerful current effects can be found, particularly on large-volume rivers. Scouting is advisable for inexperienced parties. Injuries while swimming are rare; self-rescue is usually easy but group assistance may be required to avoid long swims. Rapids that are at the lower or upper end of this difficulty range are designated Class III- or Class III+ respectively. Our Trips : Kayak E (1-3) , F2 (2-3), F4(2-3), Mae Taeng Symphony | |
| Class IV: Advanced | Intense, powerful but predictable rapids requiring precise boat handling in turbulent water. Depending on the character of the river, it may feature large, unavoidable waves and holes or constricted passages demanding fast maneuvers under pressure. A fast, reliable eddy turn may be needed to initiate maneuvers, scout rapids, or rest. Rapids may require “must make” moves above dangerous hazards. Scouting may be necessary the first time down. Risk of injury to swimmers is moderate to high, and water conditions may make self-rescue difficult. Group assistance for rescue is often essential but requires practiced skills. For kayakers, a strong roll is highly recommended. Rapids that are at the lower or upper end of this difficulty range are designated Class IV- or Class IV+ respectively. Our Trips : Kayak E+ , Kayak K, Kayak Pai , Mae Taeng Rafting | |
| Class V: Expert | Extremely long, obstructed, or very violent rapids which expose a paddler to added risk. Drops may contain large, unavoidable waves and holes or steep, congested chutes with complex, demanding routes. Rapids may continue for long distances between pools, demanding a high level of fitness. What eddies exist may be small, turbulent, or difficult to reach. At the high end of the scale, several of these factors may be combined. Scouting is recommended but may be difficult. Swims are dangerous, and rescue is often difficult even for experts. Proper equipment, extensive experience, and practiced rescue skills are essential. Because of the large range of difficulty that exists beyond Class IV, Class V is an open-ended, multiple-level scale designated by class 5.0, 5.1, 5.2, etc. Each of these levels is an order of magnitude more difficult than the last. That is, going from Class 5.0 to Class 5.1 is a similar order of magnitude as increasing from Class IV to Class 5.0. Our Trips : n/a | |
| Class VI: Extreme and Exploratory Rapids | Runs of this classification are rarely attempted and often exemplify the extremes of difficulty, unpredictability and danger. The consequences of errors are severe and rescue may be impossible. For teams of experts only, at favorable water levels, after close personal inspection and taking all precautions. Our Trips: n/a |
การจัดกำหนดการกิจกรรมพิเศษ
เรียนผู้จัดงาน
Chiang mai Mountain Biking & Kayaks มีกิจกรรมแบบ Turn Key พร้อมสถานที่ที่ยอดเยี่ยม สภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยอุปกรณ์มีคุณภาพและพนักงานที่มากด้วยประสบการณ์ ไม่ว่าแผนโครงการของคุณจะเป็น I. A. อย่างเต็มรูปแบบการทำกิจกรรมในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ หรือจะเป็นการทัศนศึกษา 1 วัน กับนักเรียนของคุณ เราพร้อมให้บริการอย่างเต็มที่
ติดต่อเรา:
ไทย, อังกฤษ: โทร 053814207 พูดคุยกับออฟฟิต ป๊อปหรือเมย์
English: โทร 0810247046 พูดคุยกับผู้อำนวยการฝ่ายกิจกรรม Aidan Schmer
อีเมล์: info@chiangmaikayaking.com
ข้อมูลสำหรับการติดต่อครั้งแรก
วัตถุประสงค์ของกิจกรรมกลุ่ม
ขนาดกลุ่ม
อายุเฉลี่ยของกลุ่มสมรรถภาพทางกายและระดับความสามารถ
วันเวลาที่ต้องการทำกิจกรรม
เวลาเริ่มต้นที่ต้องการเวลากลับ
จุดนัดพบ
เลือกได้ (รวมอยู่ในโปรแกรมทัวร์ปกติ)
การขนส่งภาคพื้นดิน
ข้อจำกัด ด้านอาหาร (อาการแพ้,ทานเจ)
ประกันภัย
ปลอดภัยไว้ก่อน
การเตรียมความพร้อมสำหรับ JUNGLE KAYAKING
ด้วยจุดประสงค์ในทำกิจกรรมของลูกค้า เราจึงคำนึงถึงข้อควรพิจารณาด้านความปลอดภัยดังต่อไปนี้
สภาพแม่น้ำ:
เราเลือกส่วนแม่น้ำที่เหมาะสมที่สุดสำหรับกิจกรรม โดยพิจารณาจากวัตถุประสงค์,ความสามารถและระดับความแข็งแรงของลูกค้าและมีการประเมินความเสี่ยง สำหรับผู้เข้าร่วมกิจกรรมตามความต้องการของลูกค้า ไม่ว่าจะเป็นระดับน้ำระยะทางและเวลาที่ใช้ทำกิจกรรม
ความอันตรายที่อาจเกิดขึ้นในแม่น้ำ (ต้นไม้ล้ม คลื่นน้ำ และความเชี่ยวของน้ำ)
สนับสนุน:
ผู้ฝึกสอนเรือคายัค – จำนวนลูกค้าที่ทำกิจกรรมเราจะคำนึงถึงระดับความสามารถ กลุ่มอายุ (เด็ก) และวัตถุประสงค์ของผู้เข้าร่วมกิจกรรม
จำนวนผู้ฝึกสอนในแต่ละกิจกรรมจะมีอัตราส่วนที่เหมาะสมกับผู้เข้าร่วมกิจกรรม (ชั้นเรียน)
เรามีประกันสุขภาพให้ (รวมอยู่ในโปรแกรม)
มีมาตรฐานการจัดการ กรณีมีเหตุฉุกเฉิน (กระบวนการ) โดยมีเจ้าหน้าที่กู้ภัยนำส่งโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด
การเลือกเรือคายัคและอุปกรณ์ความปลอดภัยที่เหมาะสม
เราตอบสนองความสะดวกสบายแก่ลูกค้า เช่น ของว่าง น้ำดื่ม ชุดป้องกัน
สิ่งที่เราคาดหวังจากผู้เข้าร่วม:
ข้อตกลงด้านความปลอดภัย
เข้าร่วมบรรยายกลุ่มก่อนการเดินทาง
เบื้องต้น : อยู่ระหว่างไกด์ หลักและผู้ช่วยไกด์
เสื้อผ้า:
รองเท้ากันน้ำ หรืออาจเป็นรองเท้าอะไรก็ได้ที่สะดวก
เสื้อผ้าบางเบา กางเกงขาสั้น หรือเสื้อยืด หมวก
เสื้อผ้าสำหรับเปลี่ยนหลังการทำกิจกรรม
สวมเสื้อชูชีพ (มีให้)
ความสะดวกสบายส่วนบุคคล
สามารถนำของว่างมาทานระหว่างทำกิจกรรม
สิ่งของจำเป็นของคุณเช่นยา ฯลฯ (ใส่ในถุงพลาสติกสองชั้น)
คุณสามารถจัดเก็บสิ่งของมีค่าของคุณไว้กับเราและคนขับรถของเรา
สรุปการปฏิบัติ
แผนการสอนสำหรับ ผู้เริ่มต้นพายเรือคายัคในป่า
ภาพรวม
- A) ภาคทฤษฎีในชั้นเรียน:
- กระแสน้ำ
การระบุกระแสน้ำในแม่น้ำ
การควบคุมเรือคายัค
ไปข้างหน้าและข้างหลัง “จังหวะกวาด” “จังหวะการขับเคลื่อน”
การเลี้ยวที่เฉียบขาด
ผลกระทบจากระแสน้ำวน
- การเคลื่อนที่ในแม่น้ำ
” Ferry across ” (ข้ามแม่น้ำ)
” Eddy Out ” , (หยุด) จังหวะการพายที่,
“ Peel Out” (การวกกลับ) จัดการกับกระแสน้ำที่กำลังจะมาถึง
- บรรยายสรุปความปลอดภัยและข้อตกลงในแม่น้ำ
สภาพแม่น้ำและระดับน้ำในปัจจุบัน
การรับรู้ถึงความอันตรายประเภทต่างๆ
ข้อตกลงของกลุ่มที่เป็นอันตราย
- B) การเตรียมความพร้อมที่ริมแม่น้ำ
- จังหวะการพายและท่าทางของร่างกาย
- ทบทวนการฝึกซ้อม
- อธิบายสภาพน้ำและอันตรายจากแม่น้ำ
- การช่วยเหลือตนเองและข้อตกลงของกลุ่มในแม่น้ำ
เราตรวจสอบอุปกรณ์ให้รายบุคคล
อุปกรณ์ในการว่ายน้ำ
รองเท้า
เสื้อชูชีพ
หมวกกันน็อค ,หมวก
แว่นตา ครีมกันแดด ยากันยุง
เก็บของมีค่าใส่กระเป๋า
น้ำดื่มและขนมขบเขี้ยว
- C) ปฏิบัติและประเมินในแม่น้ำ
ความเข้มข้นของการฝึกจะขึ้นอยู่กับสภาพน้ำและจุดแต่ละจุดในแม่น้ำ
Peel Out
Ferry across
Eddy Out
หมุน 360 องศา
หมุนไปด้านข้าง 180 องศา
การฝึกสอนและให้ความช่วยเหลือตลอดการเดินทาง
- ท่าทางของร่างกายและจังหวะการพาย
ความช่วยเหลือในการวางตำแหน่งเรืออย่างถูกต้อง
ก) การเข้าใกล้“Tung”
- B) การจัดการเส้นทางคลื่น
- C) การเลี้ยวหักศอก
การกำกับดูแลและการฝึกสอนจุดที่อันตราย
- D) การนำทางอย่างรวดเร็ว
- E) การนำทางที่ถูกต้อง
- F) การนำทางตรงที่มีกิ่งไม้ต่ำ
Tab Content
มาตรฐานแผนการสอน สำหรับ ผู้เริ่มต้นพายเรือ Jungle Kayak
ภาพรวม
- A) ทฤษฎีในห้องเรียน:
กระแสน้ำ
การระบุกระแสน้ำต่างๆในแม่น้ำ
“ กระแสน้ำวน”
ผลของการเปลี่ยนแปลงของกระแสน้ำที่มีต่อความคงที่และทิศทางของเรือคายัค
เกิดความสมดุลเมื่อกระแสน้ำเปลี่ยนแปลง :
เอียงเรือของคุณให้ห่างจากกระแสน้ำ มันจะป้องกันไม่ให้กระแสน้ำกระแทกพื้นเรือ บังคับให้เรือตะแคง
“Hug the rock” “Lean downstream” หากคุณถูกกระแสน้ำพัดเข้าไป ถูกสิ่งต่างๆในน้ำ วิธีนี้จะเป็นการเอียงด้านข้างของของเรือเพื่อให้น้ำไหลผ่านเข้าไปใต้ท้องเรือส่งผลให้แรงดันที่ด้านข้างเรือน้อยลง
การจัดการเรือคายัค
เดินลงสู่แม่น้ำและดึงหัวเรือของคุณลงไปในน้ำ
วิธีลงเรือ
(ยืนหันหลังให้เรือและค่อยๆเอียงตัวลงไปนั่งก่อนแล้วจึงยกขาขึ้นมาบนเรือ) หลีกเลี่ยงการเหยียบลงเรือโดยตรง
ท่าทางที่เหมาะสม “Combat position”
เมื่อคุณออกแรงเต็มที่ในการพาย คุณควรนั่งตัวตรงโดยดันก้นกบของคุณไปที่ส่วนที่พักหลัง ดันส้นเท้าของคุณเข้าที่วางเท้า อย่างมั่นคงและเอนตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการนั่งที่มั่นคง
ไปข้างหน้าและข้างหลัง “จังหวะกวาดไม้พาย” “จังหวะการขับเคลื่อน”
จังหวะการกวาดไม้พายไปข้างหน้า
เมื่อคุณต้องการใช้ไม้พายในการหมุน ควรจะวางห่างจากด้านข้างของเรือเพื่อให้ใช้ประโยชน์ได้ดีขึ้น
ตอนนี้เรากวาดไม้พายจากด้านหน้าไปด้านหลัง พายไปทางซ้ายเรือจะเลี้ยวขวา คำสั่งโดยตรงจากโค้ช:“ ไปข้างหน้าซ้าย!”
พายไปทางขวาเรือจะเลี้ยวไปทางซ้าย คำสั่งโดยตรงจากโค้ช:“ ไปข้างหน้าขวา!”
จังหวะการกวาดหลัง
จังหวะถอยหลัง ใช้เพื่อหมุนจมูกเรือไปยังทิศทางใหม่ที่ต้องการและมักจะตามด้วยจังหวะไปข้างหน้า
ถ้ากวาดไม้พายไปด้านหลัง ทางขวา เรือของคุณจะหมุนไปทางขวา คำสั่งโดยตรงจากโค้ช: “ถอยไปทางขวา!”
ถ้ากวาดไม้พายไปด้านหลัง เรือของคุณจะหมุนไปทางคำสั่งโดยตรงจากโค้ช: “ถอยไปทางซ้าย!”
การเลี้ยวที่คมชัด
- การฝึกซ้อมในแม่น้ำ
การฝึก “ข้ามฟาก” (การข้ามแม่น้ำ)
Ferry across the river (พายข้ามแม่น้ำโดยไม่ถูกกระแสน้ำพัด) เมื่อพายเรือข้ามกระแสน้ำคุณต้องกำหนดจุดให้ไปในทิศทางที่ต้องการ โดยคำนึงถึงแรงดันของกระแสน้ำ ยิ่งกระแสน้ำแรงขึ้นเท่าใด หัวเรือที่หันไปทางต้นน้ำก็ยิ่งสูง มองไปในทิศทางที่คุณต้องการไปและปรับหัวเรือไปทิศทางนั้น ข้อผิดพลาดสำหรับผู้เริ่มต้น มุมเข้าสู่กระแสน้ำจะตื้น และดันจมูกของเรือลงไปในกระแสน้ำ (กลับเรือแล้วเริ่มใหม่อีกครั้ง)
การฝึก “Eddy Out”, (หยุดพัก)
เคล็ดลับ: เพียงใช้จังหวะเดินหน้าในด้านหนึ่งเพื่อเริ่มต้นและกลับเรือให้เสร็จสมบูรณ์
ขั้นตอนการหยุดเรือหรือจอดเรือ ต้องหันหัวเรือทวนกระแสน้ำ แล้วเข้าไปที่จุดจอด
“ วนออก!” การหยุดเรือตามคำสั่งของโค้ช โดยการหันหัวเรือ ทวนกระแสน้ำไปยังฝั่งที่โค้ชออกคำสั่งให้หยุด ไปในทางที่น้ำไหลน้อยที่สุด อยู่ด้านหลังของก้อนหินหรือสิ่งกีดขวาง จะทำได้ต่อเมื่อกลับเรือทวนกระแสน้ำก่อน
“Eddy out left!” เราตัดสินว่าเราจะจอดเรือริมน้ำด้านซ้าย หันหัวเรือทวนน้ำไปทางด้านซ้าย
“ Eddy out right เราตัดสินว่าเราจะจอดเรือริมน้ำด้านขวา หันหัวเรือทวนน้ำไปทางด้านขวา
การซ้อม“ Peel Out” (การวกกลับ) จัดการกับกระแสน้ำที่กำลังจะมา
โค้ชสั่งคำว่า “Peel Out” คือการออกจากที่จอดพักเรือ โดยเป็นการหันหน้าเรือเข้าสู่แม่น้ำในทิศทางที่ต้องการไป
ฝึกหมุน 360 องศา
สลับจังหวะกลับด้านหนึ่งและจังหวะไปข้างหน้าอีกด้านหนึ่งจะทำได้
- บรรยายสรุปความปลอดภัยและข้อตกลงในแม่น้ำ
เมื่อคุณตกลงไปในน้ำ
จับไม้พายของคุณ (ถ้าทำได้) นอนหงายและลอยตัวโดยให้เท้าชี้ลงไปตามกระแสน้ำ (พยายามอย่าให้เท้าติดกับสิ่งใด ๆ ) อย่ายืนในกระแสน้ำเชี่ยว คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเรื่องเรือของคุณ เราจะดูแลเรือของคุณเอง เป้าหมายของคุณคือการลอยตัวและพยายามหาตลิ่งเพื่อว่ายกลับเข้ามาบน ฟังคำแนะนำของโค้ชเพื่อช่วยคุณขึ้นจากน้ำ จากนั้นเราจะรวมเรือของคุณกลับมาอีกครั้ง ส่วนเรือคายัคคนอื่น ๆ ขอให้วนออกจากจุดที่มีผู้อยู่ในน้ำทันที เผื่อไม่ให้เรือไปชนคนๆนั้น
การช่วยเหลือตนเองในน้ำลึก
การกลับเรือหลังจากเรือคว่ำในกรณีที่ต้องช่วยเหลือตัวเอง จับไม้พายข้ามเรือไปอีกฝั่งของเรือ พร้อมดึงตัวเองขึ้น จนกว่าเราจะอยู่กลางเรือ แล้วดึงตัวเองกลับมานั่งเหมือนเดิม จะง่ายกว่านี้คือการปีนข้ามจากเรือของไกด์ข้ามมาเรือของตัวคุณเอง
การเดินเรือในแม่น้ำในสภาวะปานกลางถึงยาก (สัมพันธ์)
เป็นกลุ่ม:
เรามี“ไกด์ ลีดเดอร์” และ“ไกด์ผู้ช่วย” อื่น ๆ ขึ้นอยู่กับเงื่อนไขและจำนวนผู้เข้าร่วม
ไกด์คนหนึ่งเข้าไปในน้ำก่อนและสำรวจเส้นทางเข้าและให้ทุกคนพายตามไกด์หลักไป ให้คุณพายเรือตามคนเข้าหน้าเมื่อถึงจุดที่มีแก่ง ควรรักษาระยะห่างจากเรือของเพื่อนคุณ เพื่อหลีกเลี่ยงการพายชนกัน ในเทางโค้ง ฯลฯ อาจจะมีไกด์นำหน้า เพื่อพายเป็นแนวทางในจุดที่มีกระแสน้ำแรงหรือมีแก่งหิน
คาดว่าจะมีเส้นทางที่ยากเป็นพิเศษไกด์จะขอให้กลุ่ม หยุดพักในจุดพักเรือ เพื่อให้ไกด์นำทางได้ครั้งละ 1 คน ไกด์จะอยู่ในตำแหน่งที่จะช่วยเหลือ เมื่อถึงตาคุณออกจากที่พักเรือเมื่อเข้าสู่แม่น้ำ อย่าลืมรอสัญญาณให้ไป (อาจบอกเป็นคำพูดหรือการเป่านกหวีด) หลังจากผ่านพ้นจุดอันตรายแล้ว ให้คุณเข้าไปรวมกลุ่มกับท่านอื่นตรงจุดพักเรือ เผื่อรอให้เพื่อนๆท่านอื่นออกจากจุดอันตรายให้หมดก่อน
ไกด์จะตะโกนบอกเป็นครั้งคราวเพื่อชี้แนะเส้นทางการพายเรือที่ดีที่สุดให้กับคุณ (“ ไปซ้าย ไปขวา”)
เมื่อเข้าใกล้ทางที่ยากให้ทำด้วยความระมัดระวัง แต่ตั้งใจให้รู้ว่าคุณสามารถ“Eddy out” ได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ ในคลาส 3 + เป็นเรื่องปกติมากที่จะหยุดและตรวจสอบ…….รอบข้างก่อนที่จะไปต่อ เมื่อพายเรือผ่านต้นไม้ที่ยื่นออกมา ฯลฯ ให้โน้มศีรษะไปข้างหน้า อย่าใช้มือปัดกิ่งไม้ที่ขวางอยู่ ก่อนจะเข้าทางแคบให้เพิ่มความเร็วแล้ว ให้หันหัวเรือไปทางกระแสน้ำแล้วเพิ่มความเร็ว พายไปข้างหน้าโดยการพลิกใบพาย
นี่เป็นเพียงเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ เมื่อคุณอยู่ในแม่น้ำแล้วการปฏิบัติจะง่ายกว่าในทางทฤษฎี
ดังนั้นอย่ากังวลและสนุกไปกับมัน
เรารอคอยที่จะพายเรือเล่นกับคุณ
Aidan Schmer
ผู้อำนวยการฝ่ายกิจกรรมและผู้ฝึกสอน
Chiang Mai Mountain Biking & Kayaks
เรามีเรือคายัคที่เหมาะสม
เรือคายัคสำหรับล่องแก่งเป็นเรือขนาดสั้นที่คล่องแคล่วเหมาะสำหรับการหลบหลีกโขดหินที่และมีการสวม skirt คลุมช่วงเอวติดกับเรือ ทำให้สามารถหมุนตัวได้โดยไม่หลุดจากเรือ การพายไวท์ วอคเตอร์คายัค มีทั้งเรือแบบสั้นและยาว ซึ่งอันที่ยาวกว่าเหมาะสำหรับพายแม่น้ำ คลาส1-5
เรือคายัคแบบ Sit on top มีทุกขนาดและทุกรูปทรง มีคุณสมบัติหลักคือ ในกรณีที่น้ำกระเด็นเข้าในเรือ เรือจะมี รูเพื่อให้น้ำที่กระเด็นเข้ามา สามารถไหลออกได้ เรือจะไม่จมยกเว้นเรือจะได้รับความเสียหาย เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นในการพายไวท์ วอตเตอร์ คายัคเป็นครั้งแรก เนื่องจากมีความคล่องแคล่ว และง่ายต่อการกำหนดทิศทางเรือ ทำให้การล่องแม่น้ำเป็นไปอย่างสนุกสนาน เหมาะสำหรับคลาส 1-3
คายัคแบบ Sit in (นั่งข้างใน)เป็นเรือที่เหมาะสำหรับแม่น้ำที่กว้าง ยิ่งเรือแล่นเร็วเท่าไหร่ เรือก็ยังสามารถเลี้ยวได้ดี และให้ความเร็วที่ต่อเนื่อง คลาส 1-2
เรือ Double kayak (เรือพายคู่ แบบนั่งข้างบน) ค่อนข้างเป็นที่นิยมมาก แต่ต้องพิจารณาเรื่องน้ำหนักรวมของผู้พายทั้งสองคน เหมาะสำหรับผู้ใหญ่ที่พาเด็กมาทำกิจกรรมด้วย หากต้องการเรียนรู้วิธีการบังคับเรือคายัค ถ้าเป็นไปได้ ให้พายแบบเรือเดียวจะเหมาะสมกว่า
“See you on the water”
“See you on the water”
"eddy OUT" "pEEL OUT" "ferry across" "single file" "forward right" "forward left" "Rope" "Back right" "back left" "Tree" "Rock" "lean forward" "lean down stream" "paddle"
Friendly school group conditions
Friendly school group conditions